Mách Bạn Bí Quyết Sống "Hòa Bình" Với Bệnh Vảy Nến!

0
1
Mách Bạn Bí Quyết Sống "Hòa Bình" Với Bệnh Vảy Nến!

Bệnh vảy nến là căn bệnh da liễu mãn tính dễ bùng phát nhưng rất khó có thể điều trị triệt để.

Trên thực tế rất nhiều bệnh nhân vảy nến đã rơi vào tình trạng mệt mỏi, stress tâm lí kéo dài, trầm cảm và sống tách biệt với mọi người mặc dù bản chất của căn bệnh này là không lây nhiễm và cũng không ảnh hưởng trực tiếp đến tính mạng bệnh nhân. Vậy tại sao những người bệnh vảy nến lại có tâm lí như vậy? Bí quyết giúp người bệnh sống "hòa bình" với căn bệnh này là gì? Hãy cùng Cẩm Nang Vảy Nến tìm hiểu thông tin ngay nhé!

1, Vảy nến là gì?

Vảy nến là căn bệnh bùng phát do sự gia tăng đột biến của các tế bòa biểu bì trên da khiến các lớp da dày lên nhanh chóng, khô rát, bong tróc, căng đỏ và xuất hiện các lớp vảy chồng chất lên nhau. kèm theo đó là cảm giác cực kì ngứa ngáy và đau rát. 

benh-vay-nen-la-gi

Bệnh vảy nến có thể xảy ra ở tất cả mọi người, tuy nhiên những người có lối sống không lành mạnh như: thức khuya thường xuyên, để tâm lí căng thẳng kéo dài, sử dụng các chất kích thích, tiếp xúc nhiều với các hóa chất tẩy rửa, di truyền từ bố mẹ,... là những đối tượng có nguy cơ mắc vảy nến cao hơn. 

2, Tại sao người bệnh vảy nến thường xảy ra những trạng thái tâm lí cực đoan?

Có 2 nguyên nhân dẫn đến tâm lí chán nản thường thấy ở những bệnh nhân vảy nến đó là:

Sức khỏe bị ảnh hưởng

Vảy nến gây ra những vùng da sần sùi và vô cùng ngứa ngáy hoặc đau rát khiến họ phải liên tục dùng thuốc để hạn chế những ảnh hưởng của bệnh. Những loại thuốc này cũng là một trong những nguyên nhân tác động khiến họ cảm thấy mệt mỏi. 

suc-khoe-benh-nhan-vay-nen

Mất tự tin

Không thể phủ nhận một thực tế là rất nhiều bệnh nhân luôn cảm thấy "chán sống" vì những vùng da xấu xí, dị thường này. Các vùng da liên tục bong tróc, đóng vảy khiến họ cảm thấy mất tự tin khi tiếp xúc với mọi người xung quanh, đặc biệt là người lạ, đối tác kinh doanh. Bệnh nhân vảy nến thường mặc cảm vì căn bệnh của của mình, chính vì thế một ánh mắt kì thị cũng có thể làm cho họ cả ngày không vui. 

benh-vay-nen

 

3, Bệnh nhân vảy nến cần làm gì để có thể sống chung với căn bệnh vảy nến?

Để sống chung với căn bệnh vảy nến không phải là vấn đề quá khó khăn hay không thể thực hiện được. Yếu tố cốt yếu là người bệnh cần phải tạo lập được cho mình một tâm lí thoải mái, vui vẻ và lạc quan trong quá trình điều trị bệnh. Đồng thời bạn hãy xây dựng cho mình những thói quen khoa học như sau: 

Thực hiện nghiêm ngặt các phương pháp điều trị

Đây là một trong những yêu cầu mà bắt buộc mỗi bệnh nhân phải tuân thủ, tuy nhiên cũng là vấn đề mà nhiều bệnh nhân không thực hiện được. Như chúng ta đã biết, vảy nến là một căn bệnh mãn tính, ảnh hưởng của bệnh tới sức khỏe và chất lượng cuộc sống là cực kì lâu dài, chính vì thế các phương pháp điều trị như: Đông y, Tây y, Quang trị liệu, công nghệ sinh học,... đều đòi hỏi bệnh nhân phải thực hiện nghiêm túc, đều đặn mới có thể đem lại hiệu quả tốt. 

Xây dựng lối sống khoa học

Những thói quen như: lười vận dộng, thường xuyên sử dụng các chất kích thích, ngủ ban ngày và học tập làm việc vào ban đêm, thức khuya, căng thẳng,... đều là những thói quen không tốt, đây có thể là nguyên nhân làm bùng phát bệnh cũng có thể là nguyên nhân gây ra tình trạng bệnh trở nên nặng nề hơn do lối sống thiếu khoa học này  làm cho quá trình chuyển hóa trong cơ thể bị rối loạn. 

benh-vay-nen-can-tap-luyen-khoa-hoc

Chính vì thế để có thể điều trị bệnh vảy nến bạn cần tích cực thay đổi, tạo lập cho mình những thói quen tốt như: ngủ đúng giờ (đảm bảo 8 tiếng mỗi ngày và ưu tiên ngủ vào ban đêm), giữ tâm lí thoải mái, tích cực tham gia các hoạt động thể dục thể thao cùng bạn bè để nâng cao sức đề kháng cho cơ thể. 

Chế độ ăn uống hợp lí

Như đã nói "vảy nến không kiêng không khỏi !", bệnh nhân vảy nến nên hạn chế các loại thực phẩm chiên rán chứa nhiều dầu mỡ, thịt đỏ hay lớp da của gia cầm. Đồng thời bổ sung lượng rau - củ - quả tạo ra hàm lượng Vitamin và các chất hữu cơ tự nhiên tốt cho các quá trình chuyển hóa của cơ thể. 

Nội dung bài viết là tất cả những thông tin mà Cẩm Nang Vảy Nến muốn chia sẻ với các bạn về căn bệnh vảy nến với hi vọng có thể giúp các bạn có thêm những thông tin bổ ích để hạn chế những ảnh hưởng của bệnh tới sức khỏe và cuộc sống. 

Gửi bình luận thành công. Cẩm nang vảy nến xin cảm ơn bạn.

Mời các bạn cùng trao đổi thông tin Mách Bạn Bí Quyết Sống "Hòa Bình" Với Bệnh Vảy Nến! bằng tiếng việt có dấu