Hãy Kiểm Soát Cân Nặng Nếu Muốn Kiểm Soát Vảy Nến!

0
1
Hãy Kiểm Soát Cân Nặng Nếu Muốn Kiểm Soát Vảy Nến!

Béo phì là tình trạng thừa cân nặng, chỉ số cân nặng không phù hợp với chỉ số chiều cao, vấn đề này không chỉ ảnh hưởng đến yếu tố thẩm mỹ mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe của con người.

Nhiều người cho rằng béo chỉ là nguyên nhân gây ra các căn bệnh như: máu nhiễm mỡ, cao huyết áp, tim mạch,... Tuy nhiên trên thực tế tình trạng thừa cân cũng là một trong số những nguyên nhân gây nên bệnh vảy nến – một căn bệnh da liễu mãn tính dễ bùng phát nhưng  lại khó điều trị.

Bệnh vảy nến là gì?

Bệnh vảy nến thực chất là căn bệnh da liễu bùng phát so sự nhân lên không kiểm soát của các tế bào biểu bì trên da, khiến cho các vùng da này trở nên dày hơn, bong tróc và tạo thành các vảy có màu trắng, lớp da căng đỏ cùng với đó là các triệu chứng như: ngứa ngáy, đau rát và rất mất thẩm mỹ.

benh-vay-nen

Bệnh vảy nến có thể xảy ra  ở mọi độ tuổi và giới tính khác nhau, tuy nhiên thường tập trung ở một số đối tượng sau: những người béo phì, thường xuyên sử dụng các chất kích thích, có lối sống không lành mạnh, chế độ ăn uống không hợp lí.

 

Bệnh vảy nến và cân nặng có liên quan gì đến nhau?

Các bác sĩ đã khẳng định rằng, bệnh vảy nến và cân nặng có mối liên hệ trực tiếp với nhau, đặc biệt là đối với những người béo phì.

benh-vay-nen-va-beo-phi-compressed

Ở những bệnh nhân có số đo cân nặng vượt quá các chỉ tiêu cơ thể của người bình thường sẽ dẫn đến hiện tượng những tế bào chất béo sản xuất ra một loại protein có tên gọi là TNF – alpha, đây là loại chất có khả năng thúc đẩy các triệu chứng viêm da và sự phát triển của bệnh vảy nến.

Ngoài ra, khi cơ thể thừa cân, các quá trình chuyển hóa trong cơ thể cũng dễ bị rối loạn và ảnh hưởng hơn bình thường, tác động trực tiếp tới sự hoạt động của các tế bào trên da.

 

Cần làm gì để kiểm soát tình trạng cân nặng

Một trong những vấn đề quyết định đến tình trạng cân nặng và quá trình điều trị bệnh vảy nến đó là chế độ ăn uống và tập luyện thể dục thể thao. Cụ thể là:

Xây dựng một chế độ ăn uống hợp lí, khoa học:

✔ Thường xuyên bổ sung các chất xơ, vitamin từ các loại rau – củ -quả.

✔ Tăng cường các chất đạm từ thịt bò và hải sản.

✔ Hạn chế sử dụng các thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ như các thức ăn chiên rán, giảm lượng Cholesterol.

✔ Cung cấp lượng nước đầy đủ cho cơ thể như: nước lọc tinh khiết, nước ép từ các loại trái cây.

Thường xuyên tập luyện thể dục, thể thao

✓  Bạn nên tích cực tham gia các các chương trình tập luyện như: Tai Chi, Yoga,...

bai-tap-cho-nguoi-benh-vay-nen

✓  Tập thể dục vào mỗi buổi sáng sớm hoặc ít nhất là 30 phút tập luyện mỗi ngày. 

Tuy nhiên, ngoài việc thực hiện tốt 2 yếu tố trên bạn cũng nên chủ động tìm hiểu và tuyệt đối thực hiện những phương pháp điều trị mà bác sĩ đã chỉ định. Không tự ý sử dụng các loại thuốc có tác dụng tăng – giảm cân nếu như không được sự cho phép của bác sĩ để hạn chế những “sự cố nguy hiểm” có thể xảy ra.

Trên đây là toàn bộ những thông tin mà Cẩm Nang Vảy Nến muốn cung cấp với các bạn về chủ đề “ mối liên quan giữa cân nặng và tình trạng bệnh vảy nến”. Hi vọng đã giúp các bạn có thêm những kiến thức bổ ích để điều trị căn bệnh này.

Gửi bình luận thành công. Cẩm nang vảy nến xin cảm ơn bạn.

Mời các bạn cùng trao đổi thông tin Hãy Kiểm Soát Cân Nặng Nếu Muốn Kiểm Soát Vảy Nến! bằng tiếng việt có dấu