Bạn Đã Biết Cách Phòng Tránh Bệnh Vảy Nến Không Tái Phát Chưa?

0
1
Bạn Đã Biết Cách Phòng Tránh Bệnh Vảy Nến Không Tái Phát Chưa?

Bệnh vảy nến là căn bệnh da liễu tuy không ảnh hưởng trực tiếp tới tính mạng người bệnh nhưng lại gây rất nhiều phiền phức cho cuộc sống người bệnh. Vì thế hãy chủ động phòng tránh qua những cách dưới đây

Vảy nến là căn bệnh da liễu mãn tính rất khó điều trị tận gốc, tuy nhiên hiện nay người ta đã tìm ra các phương pháp phòng tránh  có tác dụng hạn chế tối đa khả năng tái phát của bệnh. Trong bài viết này, Cẩm Nang Vảy Nến sẽ chia sẻ với các bạn 5 cách phòng tránh vảy nến đang được nhiều bệnh nhân áp dụng nhất.

Một là: Nói không với chất kích thích

Có một sự thật là khi bạn loại bỏ các chất kích thích mà tiêu biểu là: rượu chè, cafe, thuốc lá, rượu bia, ma túy,... ra khỏi cuộc sống thì bỗng dưng sức khỏe sẽ “sang một trang mới”, tươi đẹp và tràn đời hứng khởi.

khong-su-dung-chat-kich-thich-de-phong-vay-nen

Tại sao các chất kích thích luôn là nguyên nhân hình thành và tái phát bệnh vảy nến? Các chất kích thích luôn là hung thủ tạo ra các rối loạn trong quá trình chuyển hóa hoocmon và trao đổi chất trong cơ thể, chính vì thế hãy loại bỏ những chất này ra khỏi cuộc sống của mình ngay hôm nay nhé!

Hai là: Sử dụng thảo dược tự nhiên

Tận dụng các loại thảo dược tự nhiên trong vườn nhà như: nha đam, lá lốt, trè xanh, lược vàng,... để điều trị và ngăn ngừa vảy nến tái phát luôn là một cách làm hữu hiệu.

thao-duoc-chua-vay-nen

Sau khi các vết vảy nến được điều trị lành lặn bạn hãy thường xuyên sử dụng các thảo dược này để uống kết hợp với tắm rửa hàng ngày, chắc chắn sẽ hạn chế tối đa được khả năng bùng phát của bệnh.

Ba là: Tập luyện thể dục thể thao thường xuyên

Bạn có biết các hoạt động như: Yoga, Taichi, chạy bộ, đi xe đạp,... khi được luyện tập thường xuyên sẽ có tác dụng đáng kể trong việc cải thiện sức khỏe, trong đó có căn bệnh vảy nến không?

Các nhà khoa học đã chứng minh rằng khi tham gia các hoạt động này cơ thể sẽ có những thay đổi tích cực như: tăng cường hệ miễn dịch, giải tỏa tình trạng stress, điều hòa nhịp tim, giảm thiểu các đau nhức xương khớp,...

Đối với những bệnh nhân mắc bệnh vảy nến, đặc biệt là viêm khớp vảy nến thì tập luyện thể dục thể thao luôn là một phương pháp điều trị và ngăn ngừa bệnh tuyệt vời.

Bốn là:  Kiên trì uống thuốc

Nhiều bệnh nhân thường chủ quan, khi thấy các vết thương do vảy nến gây ra đã lành lặn thì không dùng thuốc hoặc sử dụng không đều dẫn đến bệnh tái phát ở tình trạng nặng nền và khó điều trị hơn.

kien-tri-uong-thuoc-dieu-tri-vay-nen

Chính vì thế khi bác sĩ yêu cầu bạn thực hiện một phương pháp điều trị nào hãy tuân thủ tuyệt đối, kiên trì, nhất định sẽ giúp bạn đạt được những kết quả mong muốn, hạn chế tối đa nguy cơ bệnh tái phát.

Năm là: Chế độ ăn uống, nghỉ ngơi hợp lí

Chế độ ăn uống, học tập, làm việc và nghỉ ngơi  luôn là nhân tố quyết định hàng đầu đến quá trình điều trị cũng như khả năng tái phát của bệnh.

che-do-an-cho-nguoi-vay-nen

Đối với bệnh nhân mắc bệnh vảy nến bạn nên tăng cường các thực phẩm chứa nhiều chất xơ như: rau, củ, quả, cá hạt đậu nguyên cám,... đồng thời hạn chế các thực phẩm chiên rán có hàm lượng chất béo cao sẽ giúp quá trình điều trị và ngăn ngừa đạt hiệu quả tốt hơn.

Ngoài ra hãy ngủ đủ giấc, giữ tâm trạng luôn thoải mái, lạc quan cũng là một yếu tố quan trọng đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống của bạn.

Trên đây là 5 thói quen bạn cần phải tạo lập để hạn chế tối đa khả năng tái phát của bệnh vảy nến. Tuy rằng đây là căn bệnh mãn tính khó điều trị dứt điểm, nhưng nếu bạn biết cách “kiểm soát” tình trạng bệnh của mình  thì hoàn toàn có thể giảm thiểu tối đa những ảnh hưởng của bệnh gây ra và hạn chế ở mức thấp nhất khả năng tái phát.

Hi vọng những thông tin mà Cẩm Nang Vảy Nến vừa chia sẻ đã giúp bạn yên tâm điều trị căn bệnh này. Chúc bạn luôn có một sức khỏe tốt và một tinh thần lạc quan để tận hưởng cuộc sống!

Gửi bình luận thành công. Cẩm nang vảy nến xin cảm ơn bạn.

Mời các bạn cùng trao đổi thông tin Bạn Đã Biết Cách Phòng Tránh Bệnh Vảy Nến Không Tái Phát Chưa? bằng tiếng việt có dấu